WELKOM bij School of happiness
De plek waar ont-moeten en verbinding uitgangspunt is.
1 op 1 (fysiek en online)
Groepen
Trainingen voor ouders/professionals en scholen
Materialen
In mijn praktijk creëer ik middels een persoonlijke setting een omgeving zonder oordeel. Er kunnen nieuwe inzichten, perspectieven en mogelijkheden ontdekt worden als het gaat om jouw persoonlijke ontwikkeling en/of opvoedingsvragen rondom je kinderen. Ik geef je een liefdevol pepertje om je vrij te breken van overtuigingen, gewoonten en (innerlijke) kindpijn. Het ondersteunen en empoweren van de kracht van jonge tienermeiden, ouders & (jong) volwassen vrouwen die uitdagingen in hun leven ondervinden is datgene waar mijn hart sneller van klopt en waar ik vanuit eigen ervaring inhoud en kennis aan gehangen heb. Dat draag ik dan ook graag uit.
Ik werk niet alleen met praktische modellen vanuit de wetenschap, maar ook vanuit mijn eigen authentieke creativiteit en intuïtie, het systemisch en lichaamsgericht benaderen en een uitgebreide en vernieuwde holistische kijk. Ik zet mijn hoofd in, mijn lijf, maar bovenal mijn hart.
Ik wil dat groei voor jezelf, jouw kind en het ouderschap zo min mogelijk wordt bepaald door inzichten hoe iets zou moeten zijn, cijfers, onze maatschappelijke maatstaven, doelstellingen, enorme drang van perfectionisme, oneindige schuldgevoelens, trucjesmodellen, overtuigingsvormen en angsten.
Het is mijn inziens juist zaak dat je jouw eigen authentieke wijze kan en mag leren voelen en deze vast gaat grijpen zonder oordeel. Of dat nu gaat om opvoeding van je kind, een keuze maken of persoonlijke groei. Het is jouw ontdekkingsreis, waarbij vertrouwen en verbinding rondom jezelf uitgangspunt mag worden. Als dat op orde is, kun je meer levensvreugde ervaren en beter in verbinding staan met jezelf, de mensen om je heen en je kind. Het gaat er vooral om te ontdekken wat werkt voor jou als individu?
Ik help je er ontzettend graag mee en kijk er naar uit om jou te mogen begroeten.
Je kunt terecht bij mij:
wanneer jij als ouder je praktische kennis en inzichten over jezelf EN jouw kind een boost wil geven. Hierdoor groeit jouw vermogen om te leren vertrouwen op jezelf en je kind en kun je gaan opvoeden vanuit je hart en je eigen authentieke wijze.
wanneer jij als volwassen vrouw/ouder jezelf vrij wilt maken van patronen, spanning, vage klachten en pijn uit de kindertijd, zodat jij het verschil voor jezelf (en je kind) kan gaan maken.
wanneer jij voor jezelf of jouw dochter (13-18 jaar) een persoonlijke groepssetting zoekt, waarmee jouw kind dieper in contact kan komen te staan met haar gevoel, haar grenzen en haar eigen behoeften en uitdagingen. Geschikt voor (gevoelige) meiden die kampen met een laag zelfbeeld, weinig eigenwaarde, overprikkeling en/of tegen veel (school)spanning aan lopen.
wanneer jij voor je kind een persoonlijke fysieke/online setting zoekt voor 1 op 1 coaching, begeleiding en lichaamsgerichte ondersteuning en ontspanning. Krijg weer grip op stressvolle situaties en uitdagingen.
wanneer jij als (jong)volwassene vraagstukken hebt rondom je gezin/familie en daar graag antwoorden op wilt krijgen.
wanneer jullie als school vastlopen in complexe groepsdynamiek en hier op een systemische en lichaamsgerichte manier naar willen leren kijken. Werk aan meer verbinding en ontspanning in jouw klas.
Voor meer meidengeluk
Empowerment voor ouders en (jong)volwassenen
Voor (school) professionals die zich willen verrijken met systemische en lichaamsgerichte kennis en inzichten
HOW CAN I HELP?
Als ouder vraag je jezelf vaak af hoe je alles in de opvoeding zo goed mogelijk kunt doen. Je legt de focus op het gedrag van je kind. Vanuit de meest liefdevolle bedoeling.
Maar soms loop je vast in de relatie met je kind. Of in de relatie met jezelf. Dit vertaalt zich in uitdagingen die het gevolg zijn van overprikkeling in het brein. Denk aan boze buien, veel huilen, niet goed slapen, slecht eten, niet naar school kunnen, verslavingsgevoeligheid of angsten.
Bij kinderen en jeugdigen zie ik dit steeds meer, maar ook bij ons als volwassenen is dit het geval. De uitdagingen hangen veelal samen met het functioneren. Maar soms kan het ook samenhangen met jouw rugzak.
Bij het ondersteunen, begeleiden en coachen kijk ik ook altijd naar de ouder. Ook pubers vertonen gedrag waar we met een andere bril naar mogen leren kijken en waar we als ouders onze eigen authentieke keuzes in mogen leren maken. Het zichtbare gedrag is lang niet altijd het probleem, maar het gevolg.
Hoe kun je leren kijken naar dat wat er onder de oppervlakte ligt? Wat gebeurt er in de onderstroom? Hoe kun je losbreken van ingeslepen patronen?
Ik help jou om het bewustzijn te vergroten over je eigen gedrag, jouw eigen emoties en jouw behoeften. En dit doe ik ook bij je kind.
Mijn doel is om meer jeugdigen en volwassenen dichter bij hun kern te laten staan.
Wil je vanuit een brede, vernieuwde, holistische en tegelijkertijd ook een reguliere visie meer de diepte in?
Meer levensvreugde toevoegen? Verbinding laten stromen?
Neem dan vrijblijvend contact met me op.
BACK TO YOU
- Wat maakt dat jij niet lekker in je vel zit?
- Hoe komt het dat jij getriggerd wordt door je kind?
- Wat maakt dat je het lastig vindt om jouw kind te begrijpen?
Bijna altijd hangt dit samen met levensgebeurtenissen die jij in je rugzak meedraagt. Je kind weet de juiste knop in te drukken en dat geeft iedere keer weer een heftige reactie bij jou. Zaken die je dan mag gaan onderzoeken zijn:
Wat speelt er in jouw eigen gezin van herkomst? In de huidige gezinsdynamiek? Of als je als school hulp zoekt, wat speelt er in de onderstroom in de klas?
In mijn trainingen en trajecten zoom ik samen met jou in op de uitdagingen in jouw eigen functioneren, de ontwikkeling en uitdagingen van je kind en de opvoeding.
Ook kijk ik wat jij en je kind(eren) nodig hebben om energie te verbeteren en weer meer vitaliteit en ontspanning te ervaren.
SNEAK PEAK
Wat raakt jou in je eigen gedrag?
Waar lek jij veel energie?
Wat wil jouw lijf je vertellen?
Welke lichamelijke klachten voeren de boventoon bij jezelf en je kind?
Welke gedachtes houden jou en je kind in hun greep?
Welke stappen kun je zetten om zelf weer volledig tot je recht te komen?
Hoe functioneert jouw lijf?
Wat is er nodig voor jezelf of juist voor je kind?
Wat kun je zelf doen?
Welke praktische vaardigheden kun jij ontwikkelen voor je kind?
Hoe ervaar je meer balans?
Hoe leef jij je zielsmissie?
Mijn aanpak kenmerkt zich door naar het totaalplaatje te kijken. Niet alleen kijken naar een klein stukje van de puzzel, maar naar het grote geheel. Het hoofd en lijf zie ik als een geheel en vanuit 8 pijlers van rust zoomen we samen in op alle uitdagingen en kansen.
8 PIJLERS
